#挑战30天在头条写日记#每天一道菜第三十七天

今天终于能在家里好好做饭吃了。虽然食材佐料还没有准备齐全，但也可以煮个像样。

晚餐准备了鸡翅。这可不是普通鸡翅哦。也没来得及腌制。就做了药膳鸡翅。

先把鸡翅解冻洗干净。

然后准备一些姜片，一点香叶。锅里倒入少许茶油，热锅后，就加入姜和香叶。炒香。

鸡翅入锅，翻炒几下。倒入没过鸡翅的水。转小火焖个十分钟。

加入两小勺养脾散，少许海盐。翻炒。再焖一小会儿。

最后再加一点海盐，翻炒几下就可以出锅了。

孩子一吃，有可乐味！再一口，有养脾散味！哈哈，味蕾还行。碰撞出了可乐味。

晚上饭里加了一点荞麦米，不小心手抖加的茶油多了点。可以把五谷杂粮慢慢安排到饭里了。

今天的青菜，也是简单得很。

好好吃饭，养养味。

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