四斤宝宝怎么养体重一百三十四斤不留守妇女
发布时间：2025年01月06日 点击：[5]人次
欢迎收看身高一米五六，体重一百三十四斤，已婚不留守妇女在家养腰减肥的生活。早上空腹称了一下体重是一百三十一点六斤，昨天早上是一百三十三斤，意思比昨天轻了一点四斤，还不错，今天继续努力。早上起来吃碗鸡蛋面条就搞定了。
吃完早饭又得重新熬中药了，先把之前的药渣倒了，装了满满一大袋子。倒完药渣把新的中药倒锅里加水先泡一会，趁着泡药的功夫我趴床上做会小燕飞。昨天刷到一个医生教腰疼患者做的这个动作，昨天做了一会感觉不伤腰，而且做完腰还挺舒服的。才做了小燕飞有十个左右，额头上就开始冒汗了。
做完小燕飞药也泡好了，满满一大锅，闻着味都感觉好苦。中午做炒鸡吃，这个鸡肉是冻过的，我感觉它很腥，所以我给它加了很多的料酒先煮一下再炒。我又用折耳根拌了一根黄瓜，这个折耳根是有盐味的，我就加了点葱、蒜和辣椒油。中午这一盘子就是我吃的了。晚上还是吃这些东西，只是比中午吃的再少一点。