戴了牙套之后能吃什么
发布时间：2023年07月19日 点击：[13]人次
戴了牙套之后能吃什么
一、戴了牙套之后能吃什么
1.搅拌机
简直救星~有它可以做好多东西，譬如紫薯山药牛奶、玉米汁、果汁、芝麻香蕉牛奶、南瓜糊之类的，除了果汁比较空虚，其他饱腹感都很强尤其紫薯山药！！！
果汁也是必须喝的，一开始那一周因为无法咀嚼，吃不到蔬菜，维生素不足差点就口腔溃疡了，便便也不畅顺~后来多喝果汁玉米汁山药牛奶的就解决了
2.婴儿食品
不是开玩笑，你去下厨房什么的找找婴儿副食品的食谱，那些基本都能吃~~因为都嘛不用咬的，但辅食很多都需要借助搅拌机，所以备一个很有必要~我现在是家里一个，公司再放一个搅拌杯的
3.鱼、豆腐、蛋羹
鱼肉简直救星~不用咬又能尝到肉味！！！龙利鱼鳕鱼巴沙鱼都嘛很嫩~~豆腐蛋羹什么的大家都知道的
4.粥和面
粥这个大家也是都知道的，变着花样喝吧~~燕麦粥的话会比较抵饿，买个桂格即食燕麦回家慢慢煮绵滑了就好。面的话我都嘛用普通的面，连泡面都煮过，不过我是把面煮塌了跟糊糊似的，没什么口感，但至少不用费力咀嚼，就是为了给自己的主食变个花。
二、带牙套期间的饮食注意事项
１、第一次戴牙套的饮食原则
在第一次戴牙套或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
２、平常该避免吃的食物
（１）过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将牙套咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
（２）过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将牙套及矫治钢丝粘起而造成移位。
（３）高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
（４）尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
３、要多摄取的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
多吃蔬菜、水果（注意苹果要切成小块，免得托槽松动了），多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了牙套的朋友由于对牙套的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素Ｃ，不妨多摄取。
４、咀嚼的原则
牙齿上面有牙套，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使牙套松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，最好切小块进食，才能避免咬断牙套。
一定要保持两侧轮流咀嚼。有很多人没有发现自己原来是偏侧咀嚼的习惯。同时使用两侧咀嚼的人是非常少的，多数人是两侧交替、轮流咀嚼，这也算是双侧咀嚼。但是有一些人是习惯只使用一侧咀嚼，这样的不良后果会比较多：引发颞下颌关节疾病，不适用的那一侧无论如何努力维护清洁度就是很差（所以矫治医生一看两侧清洁度相差甚远就像侦探一样判断你是偏侧咀嚼习惯）无论你是如何不习惯用另一侧，都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。
牙套就不可能和牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正效果。
三、戴牙套注意事项有哪些
越来越多的人开始关注牙齿的健康及美观。许多牙齿不齐，缺失、泛黄的人都希望拥有一副洁白整齐的牙齿，那么，带牙套注意什么呢?
1、最好要遵守预约的时间，因为牙齿矫正的人都要定期复查，为了防止医生安排不过来，最好守预约时间，如有特殊原因不能按时复诊，须提前重新预约。
2、戴上牙套后一定要注意口腔卫生，注意清洁。每次饮食后，应把牙刷干净，以免牙龈红肿，牙齿脱矿(表面出现白色斑点)以及龋坏。
3、初次佩戴牙套时，牙根回隐隐作痛，这是不可避免的，不过以后会慢慢好转的，一般一周后会适应。矫治器刺激粘膜疼痛可用小块棉花覆盖。
4、在戴上牙套后，不要进食太硬(如有骨、有核、有壳等)、太韧及粘牙的食物，以免引起矫治器装置的脱落，影响治疗效果，延长治疗时间。
5、在矫正完成后，还需要进行一系列的后期护理，请务必按医生指示戴保持器，以免复发。保持时间视错颌情况而定，一般保持两年左右，特殊情况需终生保持。
四、戴牙套矫正牙齿好吗
牙齿矫正的方法有很多，除了隐形矫正和美容冠以外，最常用的就是戴牙套了。那戴牙套矫正牙齿好不好呢，今天我们就一起去看看牙套的利和弊。
牙套矫正牙齿的好处：
价格低：牙套矫正的价格相对来说是最便宜的了，因此不会给患者带来任何的经济负担。
纠正咬合关系：通过牙套正畸，可以让牙齿排列和咬合关系达到正常，对牙齿起到良好的修复作用。
对牙齿没有任何伤害：牙套矫正是所有矫正方法里面最天然的一种，矫正过程无需对牙齿做任何的处理，只需黏上牙套即可，因此对牙齿没有任何的伤害。
牙套矫正牙齿的弊端：
饮食上：如果爱美者选择牙套矫正牙齿，那么在饮食上就不能吃过黏或者过硬的食物。以免引起牙套移位，影响矫正效果。
矫正过后，牙齿会有一点点松动，要注意少吃硬的、粘的东西，以免破坏效果。
影响美观：爱美者带上牙套后，说话和微笑时都会露出牙套，显得极为不美观，给患者的工作和社交都有一定的影响。
威胁口腔健康：牙套不利于患者刷牙，且容易欠塞食物，滋养细菌，对口腔的健康造成很大的威胁，因此患者一定要注意口腔清洁的维护。