不养生和养生的区别锻炼和不锻炼的人差距有
发布时间：2024年04月28日 点击：[6]人次
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坦荡的明月:网友给网友写的评语
一一一咱老百姓家的家常趣事
你不要高兴过早，你朋友可能比你身体好。我附近有三个年龄差不多大的退休人员，有两人天天跑步锻炼，七十岁就去世了。有一个从不锻炼，天天下床沿摸碗筷，活到98岁。
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生命在于运动。年纪大了，适当的运动，有利于健康。管住嘴，迈开腿，身体好，少生病，少受罪。[赞][赞][赞]
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我也是跑步几十年的人，可以肯定的说。跑步跟寿命没有关系，有的人看着什么毛病没有，到了70多就终点了，有的人毛病不断，80，90多的大有人在，遗传的作用是非常大的。想通过运动来延寿是不可能的。
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人的命天注定，我楼下邻居大爷自搬到这二十多年，都沒下过楼活到了100岁才走了！我问他女儿，大爷的长寿秘诀是什么？她女儿说，老爸喜欢安静，平时吃饭少但必须有点肉，喜欢写毛笔字看报纸！
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鸟飞的快，能活几年。龟行动慢活的时间更长。寿命长短，因人而异。养生专家为什么寿命短，因为他违背了生存的自然规律。要想长寿先积德，天才护佑你。
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事实胜于雄辩。我2015年在解放军总医院（北京301医院）做心脏造影，前降支狭窄百分之七十，我服药同时，每天坚持散步（每天走8000步左右），然后定期做心脏cT检查，现在血管正常
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快别说了！谁也不知道！今夜脱了鞋，明天能否再穿上！过度的运动，实为透支自己的体能！不一定是好事！
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我男同学56岁，喜欢跑步，特喜欢跳舞，在舞厅跳舞突然倒地不起，去医院没抢救过来。男同学当中不是血压高就是血糖高
，两位还心脏支架，还有两位脑出血，现在都活的好好的，就输他身体好，突然就走了，所有我更相信人的寿命天注定～～～～～[赞][祈祷][鼓掌]～～～～～
一人一个活法，谁都想长寿健康。一个有遗传基因，一个是后天生活环境。我姥姥1890年生人
，1995年去世，小脚老太太怎么锻炼？勤劳，大度，遇事能从对方那边想问题，所以理解一切人不生气，吃的也一般，这是我姥的长寿秘宻。～～～～～[赞][祈祷][鼓掌]～～～～～
我丈母娘只要能躺着，就不会坐着，能坐着，绝不站着，是村里出了名的懒人，今年90岁，现在天天还要给她那光棍儿子做三顿饭吃，[捂脸]
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人活的品质不一样，最求生活方式不一样，长寿和锻不锻炼没有什么关系吧。
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您身体好活的有质量，这一点不容置疑。但您比你那个“药罐子”朋友，谁更长寿就很难说？这样的例子
，无论在我们身边或从网络上得到的信息，都是屡见不鲜的！～～～～～[赞][祈祷][鼓掌]～～～～～
血压、血糖和血脂是否正常？80%来之自身的基因遗传，20%来之后天的饮食和调理。适当的运动及有效的控制饮食只是有助于控制血压、血脂和血糖，但不能代替调理。
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有人说人的命天注定，如果真是那样，何须惧怕各种饮食，随便吃，那315公布的那些食品也无所谓，随便吃，反正命是天注定的。现在已不同以往，很多东西全靠自己把控。
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错，我刚65，不锻炼，体重40年基本不变63公斤，身体各项指标正常，工作餐30的标准我随便吃，全单位都羡慕我，退休那天他们都不相信我60了[微笑]
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一一一一坦荡的明月:感动
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