安心育儿经验分享入园焦虑怎么破做好这4点
发布时间：2024年08月14日 点击：[6]人次
九月开学之际，放暑假的孩子回到了教室，还是一部分是三岁左右的孩子开始离开妈妈，步入一个陌生的环境和其他小朋友一起度过一天。可以说9月份最累的就是小班的老师们，孩子们都是刚刚上幼儿园。不太适应新的环境，很多小朋友在早上上学时总是喜欢大声哭闹，缠着自己的爸爸妈妈：哭着喊着：妈妈别走，我不上学..........不让他们离去。许多家长为此感到心疼又无奈，为了让孩子适应校园生活，他们不得不放下自己的工作，陪着孩子一起上幼儿园。
球球是家里的独生子，从小被爷爷奶奶爸爸妈妈宠着长大，要什么有什么。幼儿园开学这一天，爸爸妈妈把他送到学校，球球就开始闹了起来。哭着喊着不让爸爸妈妈走，不管爸爸妈妈怎么安慰都无济于事，无可奈何之下妈妈只好请假来陪球球，这才安抚住了他的情绪。几天下来，妈妈都陪着球球上课，结果球球不但不适应校园生活，还对妈妈越来越依赖，越来越离不开妈妈的陪伴了。这种情况被统称为”入园焦虑症”。
英国的心理学女博士西尔维娅·克莱尔也说过：这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。
所以无论是家长还是孩子都要学会克服分离焦虑症。
什么是”入园焦虑症”呢？幼儿的入园焦虑也可称为分离焦虑，是一种紧张不安的情绪，指的是熊孩子们离开熟悉的家庭，初步融入幼儿园集体生活产生的焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉，及撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的各种不适应的表现，这种对新环境的排斥造成了熊孩子们的心理负担。这就是为什么孩子去学校会哭闹的原因。
为什么孩子会出现”入园焦虑症”呢？1、 离开了熟悉的环境
孩子在进入幼儿园之前，一直都是在家里或者小区内活动的，对于周围的事物和环境都是非常熟悉的。突然之间孩子离开了自己生活已久的环境，他就会感到极度的不适应和不安。并且开始排斥身边的一切，开始哭闹引起父母的注意，希望他们能够保护自己，带自己离开这个让他感到危险的地方。
2、 不习惯和外人交流
年龄尚小的孩子，还没有和外人交流的经验，甚至很少接触到陌生人。所以去到幼儿园看到那么多的陌生人，他们心里开始产生恐惧，他们下意识地想要逃避这些人，开始哭闹，想要父母陪着自己或者让父母带自己离开，让自己得到一些安慰。
3、 对家人有极度的依赖感
小朋友和家人相处的时间是最久的，所以他们对家人的依赖感是最为强烈的。敏感的他们来到陌生的环境，见到陌生的人，并且觉察到家人将要的离开时，他们就会不安焦虑甚至是哭闹。
这个时候家长应该怎么办呢？1、 相信孩子
松下幸之助说过：信用既是无形的力量，也是无形的财富。
每当孩子入园开始哭闹时，家长总是对孩子存在各种的不放心，不舍得离去，开始一步三回头地张望孩子，这是家长不相信孩子的表现。家长这样的行为更会导致孩子不停地哭闹，这时候家长该做事情就是相信孩子，应该坚决地转身离去，不要流露出对孩子的不信任。告诉孩子说：”宝贝，我相信你可以足够勇敢，可以在幼儿园里表现得很棒。”如果真的放心不下，可以在孩子看不到的地方偷偷地观察。
2、 少叮嘱告诫
家长总喜欢在孩子去学校之前叮嘱告诫他要听老师的话，要在学校好好表现。这个时候孩子心里就会产生莫大的压力，开始抵触这个对于他来说陌生的地方，就会出现入园焦虑症。所以家长在孩子入园之前少些叮咛少些告诫，孩子会更好地适应学校生活。
3、 不要给孩子传递负面的情绪
卢森堡说过：不管一切如何，你仍然要平静和愉快。
家长要控制好自己的负面情绪尽可能的不要传递给自己的孩子。
父母可能会在言语中透露出对孩子进入幼儿园的担心，孩子本身就是很敏感的，他能感受到父母的情绪，而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园，他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方，这样的话甚至会让孩子认为幼儿园是黑暗的存在，老师是很严厉，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。
4、 相信老师
幼儿园的老师都是非常有耐心的，她们是受过专业训练的专业人员，她们会比家长更有经验，她们更会处理孩子的焦虑问题。所以家长要相信老师的处理方式，相信她们能够安抚好自己的孩子，能让自己的孩子更好地适应学校生活。家长对老师的信任能够让老师的工作更加事半功倍。
尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》一书中写道：母子间的情感应该是绵长而饱满的，但对孩子生活的参与程度必须递减。强烈的母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。
没有谁离开谁就活不下去了，这只不过是你自以为他离开了我就活不下去，每个人都是独立的个体，每个人都该面对独立长大的过程。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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