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安心育儿经验分享入园焦虑怎么破做好这4点

发布时间:2024年08月14日    点击:[4]人次

九月开学之际,放暑假的孩子回到了教室,还是一部分是三岁左右的孩子开始离开妈妈,步入一个陌生的环境和其他小朋友一起度过一天。可以说9月份最累的就是小班的老师们,孩子们都是刚刚上幼儿园。不太适应新的环境,很多小朋友在早上上学时总是喜欢大声哭闹,缠着自己的爸爸妈妈:哭着喊着:妈妈别走,我不上学..........不让他们离去。许多家长为此感到心疼又无奈,为了让孩子适应校园生活,他们不得不放下自己的工作,陪着孩子一起上幼儿园。

球球是家里的独生子,从小被爷爷奶奶爸爸妈妈宠着长大,要什么有什么。幼儿园开学这一天,爸爸妈妈把他送到学校,球球就开始闹了起来。哭着喊着不让爸爸妈妈走,不管爸爸妈妈怎么安慰都无济于事,无可奈何之下妈妈只好请假来陪球球,这才安抚住了他的情绪。几天下来,妈妈都陪着球球上课,结果球球不但不适应校园生活,还对妈妈越来越依赖,越来越离不开妈妈的陪伴了。这种情况被统称为”入园焦虑症”。

英国的心理学女博士西尔维娅·克莱尔也说过:这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。

所以无论是家长还是孩子都要学会克服分离焦虑症。

什么是”入园焦虑症”呢?幼儿的入园焦虑也可称为分离焦虑,是一种紧张不安的情绪,指的是熊孩子们离开熟悉的家庭,初步融入幼儿园集体生活产生的焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉,及撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的各种不适应的表现,这种对新环境的排斥造成了熊孩子们的心理负担。这就是为什么孩子去学校会哭闹的原因。

为什么孩子会出现”入园焦虑症”呢?1、 离开了熟悉的环境

孩子在进入幼儿园之前,一直都是在家里或者小区内活动的,对于周围的事物和环境都是非常熟悉的。突然之间孩子离开了自己生活已久的环境,他就会感到极度的不适应和不安。并且开始排斥身边的一切,开始哭闹引起父母的注意,希望他们能够保护自己,带自己离开这个让他感到危险的地方。

2、 不习惯和外人交流

年龄尚小的孩子,还没有和外人交流的经验,甚至很少接触到陌生人。所以去到幼儿园看到那么多的陌生人,他们心里开始产生恐惧,他们下意识地想要逃避这些人,开始哭闹,想要父母陪着自己或者让父母带自己离开,让自己得到一些安慰。

3、 对家人有极度的依赖感

小朋友和家人相处的时间是最久的,所以他们对家人的依赖感是最为强烈的。敏感的他们来到陌生的环境,见到陌生的人,并且觉察到家人将要的离开时,他们就会不安焦虑甚至是哭闹。

这个时候家长应该怎么办呢?1、 相信孩子

松下幸之助说过:信用既是无形的力量,也是无形的财富。

每当孩子入园开始哭闹时,家长总是对孩子存在各种的不放心,不舍得离去,开始一步三回头地张望孩子,这是家长不相信孩子的表现。家长这样的行为更会导致孩子不停地哭闹,这时候家长该做事情就是相信孩子,应该坚决地转身离去,不要流露出对孩子的不信任。告诉孩子说:”宝贝,我相信你可以足够勇敢,可以在幼儿园里表现得很棒。”如果真的放心不下,可以在孩子看不到的地方偷偷地观察。

2、 少叮嘱告诫

家长总喜欢在孩子去学校之前叮嘱告诫他要听老师的话,要在学校好好表现。这个时候孩子心里就会产生莫大的压力,开始抵触这个对于他来说陌生的地方,就会出现入园焦虑症。所以家长在孩子入园之前少些叮咛少些告诫,孩子会更好地适应学校生活。

3、 不要给孩子传递负面的情绪

卢森堡说过:不管一切如何,你仍然要平静和愉快。

家长要控制好自己的负面情绪尽可能的不要传递给自己的孩子。

父母可能会在言语中透露出对孩子进入幼儿园的担心,孩子本身就是很敏感的,他能感受到父母的情绪,而且他很容易以父母的情绪来体会幼儿园,他会从大人的态度中感觉到幼儿不是个有趣、安全的地方,这样的话甚至会让孩子认为幼儿园是黑暗的存在,老师是很严厉,从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。

4、 相信老师

幼儿园的老师都是非常有耐心的,她们是受过专业训练的专业人员,她们会比家长更有经验,她们更会处理孩子的焦虑问题。所以家长要相信老师的处理方式,相信她们能够安抚好自己的孩子,能让自己的孩子更好地适应学校生活。家长对老师的信任能够让老师的工作更加事半功倍。

尹建莉老师在《好妈妈胜过好老师》一书中写道:母子间的情感应该是绵长而饱满的,但对孩子生活的参与程度必须递减。强烈的母爱不是对孩子恒久的占有,而是一场得体的退出。

没有谁离开谁就活不下去了,这只不过是你自以为他离开了我就活不下去,每个人都是独立的个体,每个人都该面对独立长大的过程。

​我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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