健康之路冬季养生甜品大全冬季别只会吃肉3
发布时间：2024年04月28日 点击：[1]人次
冬天是进补的好季节。今天想跟大家分享3款超美味的冬季甜品，每一款都特别简单好学，赶快收藏做起来，和你的家人一起分享吧！
第一款：鸡蛋红枣糖水特点：补充能量、暖身暖胃
冬天热量消耗快，手脚总是容易冰凉，试试这款鸡蛋红枣糖水，红枣和红糖的搭配能够快速补充能量，喝上一碗胃暖暖的，建议女生常喝哦。
【食材】
红枣5个、枸杞10粒、鸡蛋1个、黄糖30g
【做法】
1.红枣对半切开，去掉枣核，枸杞用热水冲洗干净，鸡蛋打散备用
2.锅里放入小半锅水烧开，放入红枣煮10分钟，下鸡蛋液，边倒边搅散。
3.加入黄糖煮至完全融化，最后加枸杞煮30秒即可出锅。
第二款：冰糖炖雪梨特点：润肺润嗓，清甜止渴
冬天气候干燥
，喉咙总会觉得干哑不舒服，试试这款冰糖炖雪梨，清甜止渴，喝完喉咙也会觉得特别舒服哦。【食材】
雪梨2个，冰糖15g、枸杞10粒
【做法】
1.雪梨去掉外皮，挖掉梨心
，把梨肉切成小块分别放入2个小碗中2.枸杞用热水浸泡3分钟
2.把冰糖和枸杞分别放入碗中，给小碗盖上盖子上锅蒸20分钟即可。
第三款：桂花酒酿圆子特点：酒香浓郁，圆子软糯
冬天和酒酿圆子简直绝配。甜甜的酒酿撒上桂花，浓郁的酒香中带着丝丝桂花清香，小小的圆子入口软糯，口感绝佳。来上一碗，让你从头到脚都是暖暖的。
【食材】
酒酿400g、糯米粉30g、鸡蛋1个，冰糖2小粒、桂花少许
【做法】
1.糯米粉加入少许温水揉成不粘手的面团，水要少量多次的加，以免过量。
2.把糯米团搓成一个个手指头大小的圆子
，取1个鸡蛋打散备用。3.锅中放入400g酒酿和150毫升清水煮至沸腾，放入圆子煮2分钟，过程要不断搅拌，以免粘锅。
4.等圆子浮起的时候倒入打好的鸡蛋液搅散，放入2小粒冰糖煮至融化，出锅前撒入少许干桂花拌匀即可。
这3道冬季甜品你学会了吗？冬天别只会吃肉，吃对了甜品更加有利身体健康哦！
我是miko，一个喜欢在厨房里折腾的吃货。如果你也喜欢美食，如果你也喜欢下厨，欢迎关注我，美食路上我们一起前进！原创不易，如果你喜欢这篇文章，别忘了把它分享给更多朋友~感谢支持！
本文为原创内容，未经许可禁止转载，违者必究！