秋季，小儿容易出现阴虚火旺的症状，如口舌生疮、烦躁不寐、嘴唇通红、汗出涔涔、口渴多饮、干咳无痰、食欲减退、小便黄涩等。此时，不妨喝点灯芯草养阴茶，具有消暑解热、清心除烦、养阴利尿的功效。

做法

取灯芯草2札，麦冬5克，天冬5克，无花果5粒，玉竹10克，莲子15克，蜜枣1枚。全部材料洗净后，用清水浸泡1小时左右，捞出放进养生壶中，再加入适量清水煮45分钟即可。

解析

灯芯草为本药茶中的主药，其味甘淡，性微寒，入心、肺、小肠经，能清心火、除烦热、利小便。麦冬、天冬两味中药均为清热生津、养阴润燥之品，其味甘苦，性微寒，二冬配伍，相须为用，擅长治疗热病或暑热伤津所致的口干咽燥、心烦不寐、潮热盗汗等症。无花果性平味甘，具有清咽润喉、益胃生津的功效，且能消肿痛、解疮毒，常用于治疗咽喉肿痛、口舌生疮、口干欲饮等症。玉竹性平味甘，归肺、胃二经，可养阴润燥、生津止渴，尤善治胃阴不足引起的口干舌燥、多饮不欲食等症。莲子性平味甘，有养心安神、健脾止泻的作用，可顾护小儿脾胃。蜜枣甘温质润，在健脾益胃、宁心安神的同时，能缓和药性，使药茶甘润清甜。全方即可清心火、解疮毒，又可生津液、利小便，使热邪从小便解出。

注意

本药茶中病即止，不可长期饮用。若见孩子有流清涎、大便溏薄等胃寒之症，应停止饮用。

作者：广东省佛山市中医院 副主任医师 刘翠瑛 中医师 禤影妍

编辑：熊恕 刘正辉

审校：谢涛

核发：万洪新

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