减肥食谱推荐：红绿豆减肥餐
发布时间：2023年11月03日 点击：[18]人次
减肥食谱推荐：红绿豆减肥餐
材料
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML
做法
1.将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
2.食用方法：做好后，分两等份，趁热食用，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。
减肥食谱：燕麦耶丝球
发布时间：2023年11月03日 点击：[18]人次
减肥食谱推荐：红绿豆减肥餐
材料
红豆100克，绿豆100克，山楂30克，红枣10枚，水1000ML
做法
1.将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
2.食用方法：做好后，分两等份，趁热食用，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。
减肥食谱：燕麦耶丝球