孕期不适食谱酸菜鲫鱼汤
发布时间：2023年11月09日 点击：[14]人次
孕期不适食谱：酸菜鲫鱼汤
材料：新鲜鲫鱼、酸菜、葱、生姜。
做法：
1.鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。
2.先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。
孕期不适食谱：糖醋带鱼
发布时间：2023年11月09日 点击：[14]人次
孕期不适食谱：酸菜鲫鱼汤
材料：新鲜鲫鱼、酸菜、葱、生姜。
做法：
1.鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。
2.先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。
孕期不适食谱：糖醋带鱼