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药膳食谱 适合冬季的药膳有什么药膳就是药材和食材的结合，是一种兼具养生和美味的特殊膳食，不仅口味独特还具有很高的营养价值。而冬季恰恰就是养生的好时节，冬天来一碗药膳，不仅可以暖暖身体还可以贮藏能量，让来...详细>>

夏季海鲜盛行 食用方法要注意夏每年的夏季都是吃海鲜的好季节，海鲜的美味的确也让我们无法抵抗，但是，大家应该知道，吃海鲜是有很多讲究的，在这个炎热的夏季如何吃海鲜才能更安全？更健康？更美味？现在小编就来给...详细>>

冬季吃土豆的有哪些好处有哪些忌讳冬季吃土豆的好处1.防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其...详细>>

碱性食物大全多吃碱性食品有哪些好处一、碱性食物和水果蔬菜有哪些在碱性食物大全里，我们能看出平时常见的食物哪些是碱性的，这样就可以根据身体情况适当的选用，从而对身体健康起到良好的作用，下面，我们就跟着专...详细>>

冬季吃什么食物最补钙 补钙最好的食物是什么一、4-6岁宝宝补钙的食谱大全1、番茄土豆鸡肉粥原料：大米，鸡脯肉，土豆，番茄，葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。做法：1.鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番...详细>>

经期诀窍在手 痛经瞬间成浮云每逢“大姨妈”，是大部分女性的生理困扰时期，而痛经是MM们最常见的病症之一。有的女性朋友则会采用止痛药“疗法”，觉得感觉不到痛就万事OK了。其实，这都是不科学的，下面小编带大家寻找...详细>>

豆腐吃不对会伤肾过多食豆腐的危害盘点豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促...详细>>

水果玉米的功效 水果玉米的饮食禁忌玉米可以分为很多种类型，比如粘玉米，水果玉米，水果玉米是一种特殊的热带玉米，它吃起来非常的香脆。吃起来像水果，玉米不仅特别的美味，还能够给我们带来特殊的功效，但是很多人...详细>>

止咳化痰的食物有哪些 止咳化痰可以吃什么一、止咳化痰的食物分类一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为...详细>>

防治春困哪些食材作用妙春春季的温度回升让我们忽然感觉到每天都会出现昏昏欲睡的情况，这其实就是我们今天所说的春困，那么，在饮食上我们如何调节才能有效预防和缓解春困呢？下面就看看小编为大家准备的相关知识吧...详细>>