鼻子干痒怎么办
发布时间：2023年07月19日 点击：[11]人次
鼻子干痒怎么办
一、鼻子干痒是怎么回事
鼻子发干发痒中医称“鼻燥”，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。对于这种情况，不要经常用手挖鼻。
鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。中医称“鼻燥”。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
北方的春天，多风、干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。
对于这种情况，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。
知道了鼻子发干发痒是怎么回事，另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。
二、鼻子干痒是怎么办
1、防止过敏。患有季节过敏性鼻炎或者是易过敏的人，要避免和扬尘、螨虫、真菌、动物皮毛与花粉等过敏源接触。
2、保持室内通风。屋里空调不要一直开着，要确保家中常常开窗通风，保持屋里空气流通和干燥。
3、常打扫卫生。定期打扫屋里卫生，经常使用吸尘器吸尘，减少可成为过敏源的灰尘。
4、清洗被单。常常翻晒并且清洗床罩、枕头等卧具，适当使用杀螨剂减少尘螨的滋生。
5、小心宠物。饲养宠物的家庭要更加注意宠物毛发要干净，避免因宠物引起过敏性鼻炎发作。
6、注意季节性戴口罩。在春天、夏秋天的播粉期，要尽可能减少外出活动，戴口罩有利于降低病患的发作程度。
7、多喝抗敏茶。大枣加适量的水煮沸至出味，当茶饮服，常常服用可以养血益气，调节免疫功能，比较适用于各种型的鼻敏感。
鼻子痒的时候，千万不能用手去扣，更不可用棉签等物品去掏，应当要及时清洗鼻子，采用正确的方法抠鼻。以及撸鼻涕等。鼻炎引起鼻炎时，更应该及时就诊。
三、鼻子干痒要清水洗不能抠
春天到了，由于气候干燥，有的人鼻子特别痒痒，于是不由自主的用手去抠鼻子，在这里提醒您：鼻子痒痒，要洗不要抠。
每天人体用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人体抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成为“藏污纳垢”之地，因为鼻毛和鼻黏膜上堆积着大量的污垢。如果进一步增多就会形成鼻痂，这些鼻痂堆积在鼻腔中，既不能抵抗有害物，也不能帮助人体，相反它们是微生物滋生的最好培养基。当
空气污染和干燥时，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纤毛根部的黏液毯中附着大量的灰尘杂质、病菌，致使鼻纤毛倒伏，无法正常摆动将其清除，而这些长期堆积的杂质又阻挡鼻腔黏液的正常分泌，病菌开始繁殖，进而进入人体，这样，各种有害物极易诱发人体发生感冒、鼻炎等疾病。如果发生鼻塞等症状，让人无法通过鼻腔来呼吸，这时人只有靠嘴巴来呼吸，没了天然的防线，各种致病菌就可能“长驱直入”进入人的体内，引发疾病。
春季抠鼻子容易出血
抠的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲，在反复掏鼻子过程中一旦损伤了鼻腔黏膜的毛细血管，便会流血。不仅达不到清洁的作用，反而会损伤鼻黏膜，降低人体的抗病能力。有人习惯用手拔鼻毛，这也是不可取的，因为会引起局部的毛囊炎，甚至会导致严重的后果，因为鼻部处于人体的“危险三角区”。
清水洗鼻子减少疾病发生
当鼻子出现“结痂”时最好用温水清洗。一般用30℃左右的温水，也可以把温水放到洗鼻壶里，清洗后可用一条湿热毛巾在鼻子上捂一捂，不仅可洗去脸鼻腔里的致病菌和干痂，还可锻炼和增强鼻腔黏膜的防护功能，减少疾病的发生。
四、如何预防鼻子干痒
1、要注意预防鼻子干痒，首先要做到避免接触过敏原物质，常见的过敏原有空气尘土、工业废气、刺激性气体、动物毛发、病菌、海鲜食物以及动物毛发等，这些都是容易引起人们鼻子干痒的物质，为此我们要及时的清理，保持室内的环境清新，以免产生反应。
2、从饮食上改善，要戒除不良的饮食卫生习惯，鼻子干痒患者应该注意少食用冷冻食品，少吃生冷辛辣食物，对于食入性变应原引起的鼻子干痒，要避免食入相应的变应原物质。
3、注意改善体质，平时要注意多锻炼身体，可以多散步或者慢跑，增强免疫功能，提高自身抵抗力，防止感冒风寒。
4、自我按摩鼻部，两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。
5、要注意预防感冒，鼻子干痒患者很容易引起感冒，患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。