亲子关系和睦之道，孩子做事效率低怎么办？

问题描述：我女儿今年10岁，她兴趣广泛精力旺盛，什么都喜欢学什么事都想做。我也支持她多学多做，但她的学习效率很低。我总说她是"按下葫芦浮起瓢"，时间用了不少但收效不大。倒不是她的学习方法和态度有什么问题，只是她不太会合理安排时间。

我该让她怎么做？【分析解答】：孩子的生活除了学习还应该包括更加丰富的内容，比如交友整理、房间锻炼、身体玩耍等等。这些事情都是孩子发展必需的，因此孩子的时间也需要进行规划和管理。在我们周围能够真正把每天、每周、每月的时间都规划好的人可能并不是很多。

许多人经常找借口说没有时间去做计划，然而越是不做计划的人浪费的时间往往越多。想让孩子学会对时间进行规划，我的建议是：

·1.列事务清单。所谓事务清单就是对每天要做的事情的罗列。列事务清单可以防止孩子遗漏掉重要的事情。而且列事务清单的过程也是孩子整理思路的过程，有助于孩子把思想和精力都集中于这些要做的事情上。父母可以试着指导孩子写出某一天的事务清单，最好对照着学校的课程表进行，尽可能把所有的事务都考虑到，需要注意的是落实到纸面上，正所谓"好记性不如烂笔头"。

·2.估计每项事务的时间长度，做任何事都需要花一定的时间。因此在制订日程表的时候，一定要考虑某项事务需要花费的时间，这样才能科学地安排日程表中的事务。在估计所需时间时一般要多估出25%的时间。这样做可以使孩子不那么紧张，既利于其适当放松，也有利于留出时间处理突发事件(比如接电话)。

在多余的时间里，可允许孩子做一些自己感兴趣的事情，作为对他有效管理时间的奖励。

·3.执行日程表。每天的日程表制订好以后，孩子要做的就是按照日程表去行动。每天晚上睡觉前的最后一件事情，就是先检查当天日程表执行的情况，然后对照课程表每周日程表制订第二天的日程表。执行日程表对孩子来说并非一件容易的事情，除了需要孩子自觉以外还需要父母多指导监督，通过较长时间的坚持，这种习惯就有可能伴随孩子的一生让他受益终生。

·4.及时评估评估是习惯培养中必不可少的环节，通过评估孩子可以知道哪些地方做得很好，哪些地方还有待改善调整。每天晚上在孩子睡觉前，父母有必要与孩子一起评估当天事务完成的情况，看看今天哪些事务完成得很好，哪些事务没有完成或完成得不好，然后及时调整和改进。

通过3~4周的坚持不断地评估与调整，孩子会对列日程表逐渐熟悉，列日程表所用的时间会越来越少，需要父母指导和监督的时间也会越来越少。

归根结底，习惯的养成最终要落实到孩子身上，日程表的制订和执行关系着孩子每天的生活。因此父母在培养孩子制订日程表习惯的过程中要特别注意尊重孩子的生活，尊重孩子的选择。只有孩子按照自己的意愿制订日程表，才有执行的主动性和积极性。

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