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2015育儿谣言太坑了春季这5大育儿谣言

发布时间:2024年08月14日    点击:[5]人次

又到春暖花开,单身无孩儿的小伙伴都放飞了自我,老母亲们却被新一轮的育儿谣言绊住了手脚。

今天小编就充当下谣言粉碎机,和大家一起聊聊宝宝春季护理误区。

01“春困秋乏,早睡多睡长得高”?春季号称宝宝身高「黄金生长期」,一句“睡得晚会影响生长激素的分泌,影响宝宝长高”,让多少焦虑的老母亲愁秃了头。

事实上,生长激素24小时都在分泌,分泌的多少主要和睡眠质量(深睡眠)以及睡眠时长有关,和入睡时间并没有直接关系。

所以,宝宝睡得晚不一定会影响身高发育,睡得多也不一定比睡得少的宝宝长得高!

正确做法:

不用过分追求入睡时间点以及入睡时长,保证宝宝充足的深睡眠就OK!

美国睡眠基金会(National Sleep Foundation)于2015年发布的最新睡眠量的建议里,就有不同月龄的宝宝该睡多久的介绍。下面一张图让大家更直观地了解一下:

如何判断宝宝是不是睡好了睡够了呢?

02“春捂秋冻,不生病”?

经历了一个冬天暖衣保护,人体的自身调节机制已经适应了当前的动态平衡,而冬春换季时节,贸然减少衣物,自身调节能力较弱的人比如老人、孩子,很可能来不及建立新的平衡而受到疾病的侵袭。

但这并不意味着无视现实情况,拼命给孩子穿衣服捂出汗呀~

宝宝新陈代谢非常快,产热高,需要不断散热。捂太多,宝宝稍一活动就出汗,被风一吹更容易感冒!

更严重的是,宝宝体温调节中枢发育暂不完全,过度保暖,闷捂时间过久,会因散热不足诱发“捂热综合征”,致宝宝出现高热、惊厥、昏迷、甚至死亡等情况!

正确做法:

气温变化大,也不盲目减衣,不盲目“春捂”,以宝宝感觉温暖又不出汗为宜。

宝宝不能很好地形容这种感觉,咱们可以通过摸孩子的颈背部来判断。

推荐洋葱穿衣法,热了就脱,冷了就加衣服,方便实用:

附 宝宝穿衣千层套路表

03“万物生长,宜大补”?

老祖宗说这句话,跟当时条件有关系。

毕竟那个年代(尤其是北方人民),冬季基本只有大白菜,加上物流、食品存贮等发展又不足,能吃得很有限,所以只能等来年春天来个报复性猛吃。

现在就真的没必要了。而且,给宝宝乱补特补,当心营养过剩引起性早熟!

▽草莓、车厘子等表示:可算给我平反了!

正确做法:

任何时候都要坚持营养均衡,过犹不及。每个家庭可结合实际情况给宝宝提供尽可能丰富、充足的营养。

▽ 中国膳食指南(2016年版)建议(供参考)

温馨提示:外公外婆爷爷奶奶钟爱的骨肉汤、鸡汤、鱼汤真的没啥营养,想补直接吃肉就好。

04“乍暖还寒,不宜开窗”?

开窗通风的作用在于:增加室内空气流动。如果家中空气有细菌病毒,可以帮助它稀释。室内多开窗通风,不仅能保持室内空气清新,还对宝宝呼吸道有好处。

正确做法:

虽然很多专家建议每天至少开窗2-3次,每次30分钟。但这没有绝对的标准,没有规定说什么时候必须开,开多长时间。

如果家里干净整洁家人没有生病,保持平常的通风习惯即可。

雾霾严重(空气质量达到中重度污染)不建议开窗,如果雾霾不太严重,可以根据个人舒适度适当开窗通风,减少室内气溶胶的密度。

卫生间的排风扇和厨房抽油烟机也可作为排风的土方法噢。

05“春季生「病邪」,不宜外出”?

冬春换季,确实是细菌病毒肆意作妖的时间。花粉、柳絮、霉菌等过敏原开始增多,加之气候干燥,人体缺水(呼吸道黏膜屏障作用下降),对呼吸道防御功能还没发育的宝宝来说,更易中招。

而忽冷忽热的气温变化也容易使宝宝机体调整失去平衡,容易患病。

但这不是拒绝让宝宝外出的理由。

宝宝是在摸爬滚打中成长的,适当的细菌接触,不仅不会致病,反而会让宝宝产生免疫力,增强身体抵抗力。

正确做法:

只要天气允许,就可以适当带宝宝出门活动。

小贴士:雾霾、开花季,容易过敏及有哮喘的宝宝要减少外出,如果一定要外出,记得戴上口罩。同时,外出回来后,及时给宝宝更换家居服,减少过敏原接触!

好啦,今天的内容大家都get了吗?现在的你,正被哪些春季带娃谣言困扰呢?欢迎评论区留言,我们来一一辟谣,让更多宝宝免受其害!

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