养宝宝喝什么茶好呢春天让娃多喝这碗茶养肝
发布时间：2025年01月07日 点击：[2]人次
春天到了，很多地区都可以发现开放的蒲公英，明艳的黄色趴在地上，远远看去就像是鸡蛋黄，所以有很多地方，也把蒲公英叫做鸡蛋花。
除了看起来好看，蒲公英的干燥全草，也是一味普遍常用的药材：蒲公英性寒，味甘微苦，入肝、胃两经，有清热解毒，利湿通淋的作用。
与黄连、黄柏这样清热燥湿之力极强的药材相比，蒲公英的药性相对比较温和，味道也不算苦涩，在药理作用上，更适合小孩子“稚阴稚阳，脏腑柔弱”的体质，在口味上，也更容易被小孩子接受。
而且春季养本就应该肝，蒲公英入肝经，小朋友又有“肝常有余”的生理特点，综合这几个原因，蒲公英非常适合用来调理家里小朋友肝胃湿热的情况。
那这个蒲公英，到底要怎么用才能排出小朋友身上的湿热之气？怕伤脾胃正气又要怎么办呢？
湿气粘腻，容易阻碍气机，而脾喜燥恶湿，粘腻的湿气，最容易影响脾胃的消化能力，所以有些体内湿气重的小朋友也容易积食。
孩子“湿”“积”相伴的表现：
体型偏胖，不爱动，不爱玩，反应慢；
吃东西不规律，猛吃一餐之后，下一餐吃不下；
有口气，舌苔厚，有齿痕，大便不顺畅或不成形。
当孩子出现以上的情况，除了要化湿之外，也需要消食，家长可以拿蒲公英配上焦山楂煮水喝，一味清热化湿，一味消食导滞，味道酸酸甜甜，小孩子不讨厌，家长跟着喝，还有降血脂、活血化瘀的作用。
湿气重，爱上火这样调湿气粘腻，除了会影响脾胃的运化能力，也会与身上的火热之气夹杂，形成难以驱除的湿热之气。
湿热体质的小朋友有哪些表现呢？
舌苔黄，厚，舌头两边有齿痕；
口臭、经常烂嘴角、长口腔溃疡；
便秘反反复复，小便颜色发黄、量少；
当孩子出现了上面的情况，需要清热燥湿，但单用蒲公英难免损伤小朋友脾胃，我们可以搭配上补中益气的炙甘草，来煮水喝，蒲公英能清湿热气，用炙甘草辅助能防止蒲公英的寒凉之性伤脾害胃。
注意事项适量饮用：无论是什么茶，都应该注意适量饮用，即使蒲公英药性比较平和，小孩成人也都不能长期、大量的使用，因为寒凉之性最易伤害脾胃正气，造成脾胃气虚，长久下来，发展成为脾胃阳虚，饮食运化能力下降，阻碍身体的生长发育和五脏六腑的正常工作。
观察反应：孩子饮用蒲公英茶后，应该及时观察他们的身体反应，如果出现不适症状，比如拉肚子、肚子疼、食欲下降等情况，应该停止饮用，并及时就医。
咨询医生：如果您对孩子饮食方面有任何疑问或者需要建议，请随时咨询医生，我们会为您提供专业的指导和建议。
我是儿科史文丽医生，如果您有任何关于孩子健康方面的问题，都可以问我，我会竭尽所能为您解答。祝您和家人身体健康，幸福美满！