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老年人冬季保健 窗户记得常开冬季来临，寒冷的天气让很多的老年人不想出去活动，那么老年朋友的户外活动减少，很多家里没有空调就会将窗户关上，这样的生活方式会让家里的空气质量很差，在室内空气如果不流通，极易导...详细>>

怀孕b超单数据怎么看一、孕期产检B超单怎么看胎囊只在怀孕早期见到。大小：孕1.5个月直径约2cm;2.5个月约5cm。位置：子宫宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常。形态：圆形、椭圆形、清晰。位置：下部，且伴有腹痛或阴道...详细>>

老年人的睡眠有哪些禁忌？养性老年人随着年龄的增长，睡眠时间比以前有所减少，因此，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需...详细>>

健康长寿应该“运动”还是“静止”？养性古今中外崇尚运动的格言数不胜数，我国古代的《吕氏春秋》中就明确指出了运动对于健康的作用：“流水不腐，户枢不蠹，动也”，证明“生命在于运动”。因为运动时机体的各个系...详细>>

老年人保护视力要避免情绪激动四季保健老年人的视力会随着年龄的增长而下降，会出现不同程度的视物模糊现象。如果老年人能在日常生活中，注意调节自己的情绪，少生气，就能起到保护视力的作用。当人情绪激动或着急之...详细>>

老年斑如何祛除 这几招你来试试都说人到中年，名利看淡了，健康看重了，但有一样是多大年纪都想要的，就是魅力，但人到中年，有一样东西也会随之而来，那就是老年斑。当然，，并不是每个人都会长老年斑，但这确实是中...详细>>

老年人“看斑”知身体四季保健老年斑，是正常的生理现象。初起老年斑的时候，往往成单个或数个不等的黑褐色小点，并且不隆起。随着年龄增长，斑点逐渐增多，并扩大为圆形、椭圆形或不规则的斑片状。而且通常呈扁平，...详细>>

老年人如何预防脑血管障碍老年人如何预防脑血管障碍，生活好了，也不会挨饿了，自然也就大鱼大肉的吃起来了。不少的老年人刻意的享受生活却不懂得保养自己，只知道好吃不好吃之分，却不懂得应不应该吃。以至于不少的...详细>>

老年人痛风的护理一、老年人痛风的护理1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。2、控制摄入含嘌呤的食品，患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以...详细>>

老年人养生需要注意哪些细节？养性人到了一定的年龄，身体方面会出现一些问题，而且身体机能不断的下降，会感觉到身体不适，所以老年人应该注意些养生问题，这样有助于缓解疾病，不同的养生方法，对老年人的生活有不...详细>>