泡脚到底多少分钟好
发布时间:2023年08月22日 点击:[15]人次
泡脚到底多少分钟好?
我们都知道泡脚对身体是很有好处的,所以很多人都加入到泡脚的行列,但是泡脚也有一些禁忌和注意事项,并不是随便泡脚对身体都有好处的,如果在泡脚的时候,时间、水温、泡脚盆、中药材等使用不当,也会对身体造成一定的伤害,所以在泡脚前需要了解清楚,下面我们就来介绍一下泡脚的注意事项。
1、最佳时长20—30分钟
泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。