养什么能让宝宝长得高一点3至5月孩子身高
发布时间：2025年01月06日 点击：[5]人次
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。
——《黄帝内经》
为什么要春季助生长？
一年之计在于春，时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，万物复苏，欣欣向荣。研究发现，每年3至5月是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。所以一定要抓住春季生长的“黄金季节”。
中医如何认识小儿的生长发育？
中医认为，小儿的生长发育有赖于阳气的升发，与肾、脾、肝密切相关。肾为先天之本，藏精、主骨、生髓，是儿童生长发育之源；脾为后天之本，主运化水谷精微，充养四肢肌肉；肝藏血，主少阳升发之气，在体合筋，肝血充足，筋骨得养，才能正常生长。
哪些人群适合春季助生长？
1、生长发育缓慢、身高体重增长明显低于同龄其他孩子。
2、脾胃虚弱，身体瘦弱，偏食、厌食、容易积食，大便不调，面色萎黄的孩子。
3、免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染，或者有腺样体肥大，慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎、哮喘的孩子。
4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。
5、病后身体虚弱、早产等体质虚弱的孩子。
春季助生长的方式有哪些？
一、小儿推拿
根据中医理论，结合自然节气规律，以“疏肝健脾补肾”为主，在此基础上配以增高益智的推拿手法，能明显改善儿童脾胃虚弱、睡眠差、发育缓慢、反复感冒等症状。
二、中药贴敷
将特质的中药膏贴敷于身体相应穴位，经过皮肤的吸收和穴位的双重作用，疏通经络气血、调理脾胃功能，改善睡眠，有利于骨骼肌肉的发育，从而达到助生长的目的。
三、中药督脉熏蒸
中药督脉熏蒸通过药物煎煮产生的药汽来熏蒸人体督脉和膀胱经，经皮给药，使药物透皮渗入穴位，连通经络，通过神经体液调节和经络腧穴的作用，调节人体的神经、内分泌和免疫系统，有助于升发阳气，促进生长发育。
四、中药口服
根据孩子的不同体质特征，结合春季节气特点，辩证施治，可开具健脾、补肾、调节免疫的中药汤剂或中药膏方，有助于增强体质、健脾益肾、促进骨骼增长。
五．艾灸治疗
艾灸具有温经散寒、行气活血、消瘀散结、防病保健等功效，根据儿童的体质情况，可以选择脐灸、隔物灸等方式助长。
为了帮助孩子们科学的长高，即日起临沂市妇幼保健院中医科特开展了春季儿童“助生长”计划，为大家发放春季助生长套餐福利，数量有限，先到先得！
套餐一：10次小儿助生长推拿，送10次中药贴敷；
套餐二：5次中药督脉熏蒸，送5次艾灸；
套餐三：5次脐灸，送5次耳穴压豆。
中医师会结合每个孩子的年龄特点和体质特点，精准辩证，为每位孩子量身打造适宜的成长方案。快来参加我们的春季助生长计划，让孩子迈向更高的未来。
中医科助长热线：0539-3216131
助长地址：临沂市妇幼保健院滨河院区门诊大厅东侧中医科