水宝宝怎么养能变大一岁五个月宝宝午餐虾滑
发布时间：2025年01月06日 点击：[5]人次
一岁+宝宝午餐：虾滑蒸蛋、手撕包菜、紫薯发糕。
今天吃鲜嫩多汁的虾滑蒸蛋，清香爽口的手撕包菜，蓬松暄软的紫薯发糕。妹妹特别爱吃，好吃到跳舞。
·80克熟紫薯、65克水、宝宝奶搅打成汁，倒入碗中。
·80克低筋面粉、1克酵母搅拌均匀，盖上保鲜膜，放温暖处发酵至两倍大。
·发酵好的面糊体积变大，有很多蜂窝状，搅拌排气。
·倒入刷油的碗中，放入紫薯丁，撒上芝麻，震动两下排气，二次发酵20分钟，再开火先蒸15分钟。
·去过腥的虾放入辅食机搅打成泥，加入胡萝卜、玉米碎、淀粉、辅食油搅拌均匀，放入碗中。
·一个鸡蛋、40克温水倒入碗中，盖上锡纸扎孔排气备用。
·放入包菜、宝宝酱油、辅食油、芝麻搅拌均匀，一起上锅蒸12分钟。
·淋上宝宝酱油水，撒上葱花。
手撕包菜12min，紫薯发糕25min焖3min，虾滑蒸蛋12min焖3min。
记得点赞关注哦！