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老年人上下楼梯宁斜勿直宁慢勿快人上了年纪，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化，所以上下楼很容易发生意外。老人体质较差，肌肉及韧带的弹性不如青壮年时期，稍有状况就难以控制。比如上一个20厘米的台阶，老人迈上去...详细>>

喝羊肉汤养胃吗 喝对是关键现在社会生活如此紧张，紧张到让很多的上班簇都没有正当的吃早餐，从而使一天最重要的一餐糊里糊涂的就过去了。虽然肚子是勉强填饱了，可是这胃可不好受了，长期下来，不易胃的消化，从而落...详细>>

孩子少生病的捷径神奇的方法每天只要坚持15分钟中医里有两句经典的话：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”。意思是说，正气（抵抗力）虚弱，免疫力差容易造成外邪（致病因素，即病原体）的入侵，导致各种...详细>>

老年人晚年补身体 合理选择滋补药老年人晚年的时候要想身体健康，就要进行补充营养，但是补充营养不能乱补，食补是一个主要的因素，但是老年人选择滋补药，要根据自己的身体确定是否需用滋补药。下面我们就一起来认识...详细>>

老年人味觉衰减的饮食方法四季保健当老年人抱怨有些食物没有味道，或者做菜猛放盐和糖，还说不够咸或不够甜的时候，子女可要体贴地说明，盐、糖放得够多了。味觉退化，依然可享受美味，有什么办法可以让味觉衰减的老...详细>>

健康老人运动诀窍7个抗衰老的方法生活中有很多的老年人，身体虚弱，容易导致很多的疾病出现，严重的影响了老年人的晚年生活，这让老年人非常痛苦。所以老年人应该注意锻炼身体，有效地促进身体血液循环，那么，健康老...详细>>

老年人患动脉硬化的病因是什么谈到，老年人患动脉硬化的病因是什么?对大家来说，动脉硬化这一名词并不陌生，如今有越来越多的老年人患有动脉硬化，但是动脉硬化发病的病因是什么却鲜少有人知道。下面就让我们看看老年...详细>>

节后健身应制定好策略特殊职业春节过后，不少人急于甩掉节日期间积累下来的脂肪，所以投入到健身运动中去。要想实现健身效果最优化，须因人、因时、因地制宜制定健身策略。健身时间的调整　节日期间睡得晚，难得放开...详细>>

怀孕可以喝优酸乳吗 孕妇喝优酸乳的注意事项一、孕妇可本可以喝优酸乳呢孕妇可以喝优酸乳吗优酸乳有丰富的营养，而且品味好，可以增加人们的食欲，孕妇们也可以适量地饮用优酸乳。优酸乳是含奶饮料，其中只含1/3鲜牛奶...详细>>

老年人患有肝病的病因是什么谈到，老年人患有肝病的病因是什么?相信对老年人来说，肝病并不是一种陌生的病症，但是人们却并不了解老年人患有肝病的病因。如今，生活条件越来越好，但是老年人各种疾病的发病率却逐年增...详细>>