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飞镖，办公室病的克星养生飞镖是现代办公室病的克星，更是“懒人们”的最佳锻炼方式。其好处如下：飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指...详细>>

冬天减肥可以吃什么一、冬天减肥可以吃什么NO.1木耳鱿鱼汤靓补食材：鱿鱼、木耳、黄瓜专家点评：此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。鱿鱼：含有丰富的钙、磷、铁元素，富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低...详细>>

冬季皮肤干燥怎么办 如何预防冬天皮肤干燥一、冬季皮肤干燥缺水怎么办1、保湿喷雾为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清洁面部过后，将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射，之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾...详细>>

毒性暗疮怎么办好呢 毒性暗疮的饮食调理一、毒性暗疮怎么办好呢日常清洁1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油...详细>>

感冒发烧应急处理感冒发烧应急处理1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。2、脱掉过多的衣物：如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。3、温水拭浴：...详细>>

腹泻是“吃”出来的 预防腹泻关键管住嘴盛夏夏天是腹泻的高发季节，如果免疫力低了就及容易遭到病菌的袭击，大家都知道，病从口入，身体的病都是“吃”进去的，尤其是夏天，酷暑难耐，总是爱吃外面的雪糕，冰激凌等等...详细>>

胆固醇高会怎样呢,胆固醇高的病因说明,胆固醇高的饮食注意,胆固醇高的控制方式一、胆固醇高会怎样呢胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的...详细>>

肚脐眼脏 肚脐眼里的泥再脏也不能用力抠一、肚脐眼是否能清洗肚脐上有很多污垢残留，形成类似泥状的污垢，如果把这些物质扣除，肚脐部位会比较痛，有时候可能还会引起腹痛，所以很多人都认为肚脐眼的泥土是不能扣的。...详细>>

扁豆如何做好吃 扁豆家常做法介绍扁豆即是我们平常所说的芸豆角，它是人们餐桌上的常见菜，很多人都喜爱这道菜。夏天吃扁豆可以消暑。如果拉肚子的话，吃扁豆还可以缓解腹泻的症状。吃扁豆还可以降血糖、降血脂，预防...详细>>

艾滋病的一些须知 感染了艾滋病病毒会有哪些表现一、艾滋病的小常识1、什么是艾滋病艾滋病是英文AIDS的音译，它的医学全称是“获得性免疫缺陷综合征”。中文根据英文全称（AcquiredlmmuneDeficiencySyndrome）的字头缩写“AIDS”，...详细>>