我爱资讯

健康早餐的标准 吃早餐的3大好处一、健康早餐的8个标准“早餐吃好”是饮食常识，但有多少人能做到?现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。对此，营养师提醒，一份好的早餐应该符合以下...详细>>

警惕：肾病也能吃出来 五谷杂粮治疗有密招很多肾病患者都是在不知不觉中“吃”出来的。肾是人体的重要器官，负责排泄废物和毒素，吃的太多，太甜和胡乱吃药物都会加重肾脏的负担，长期不间歇、高负荷的运作，很容易患...详细>>

口腔溃疡久治不愈可排查肝病你患有口腔溃疡吗?如果久治不愈，可要去排查一下肝病了，口腔溃疡如果久治不愈的话，口腔糜烂、疼痛、牙龈充血、进食困难……可能遭扁平苔藓侵犯了!此病有家族遗传倾向，且多伴随肝炎人群发...详细>>

豆类食物有助于降低血糖一项新研究发现，比起高纤维的谷物和全麦面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭，能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心脏病发作的风险。加拿大多伦多圣迈克尔医院的詹金斯教授主持了这项研究，他说：“我...详细>>

口腔溃疡四种绝妙偏方口腔溃疡是我们口腔的一种疾病，也是上火的一种表现，很多人都被口腔溃疡反反复复困扰着，口腔溃疡不仅很疼而且还会影响我们的食欲，下面小编就告诉大家四种治疗口腔溃疡的小偏方，让大家快速摆...详细>>

健康饮食有哪些小常识 日常饮食保健小常识一、假期健康饮食注意4项1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重;同时，因...详细>>

花生米有哪些保健功效 花生米食用禁忌一、花生米营养价值促进人体的生长发育、促进细胞发育花生米中钙的含量极高，常吃能够促进人体的生长发育。我们知道钙是构成人体骨骼的主要成分之一，因此多吃花生米，可以有效的...详细>>

开胃降火要吃姜 天然食品健康营养胃病上期的以形补形说到了西红柿护心，核桃补脑，今天就来说一说能够养胃的食物。养胃的食物有挺多，小米山药等。但是以形补形养胃的就要数姜了。姜的小部件形状仔细看来与我们的胃很...详细>>

科学早餐能让你变年轻哦！早餐吃什么让你变年轻?1/一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的...详细>>

粗粮牛奶分开吃有利钙的吸收越来越多的人喜欢吃粗粮，然而，吃粗粮要吃得对，吃得适量，如果不加控制地超量摄取，或者用不正确的方式吃粗粮，不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用，相反，还可能造成诸多问题。英国...详细>>