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白领久坐肚子大，吃5种食物告别小肚腩白领由于久坐办公室等原因容易患上小肚腩，这无疑严重的困扰着白领，那么能不能用饮食的办法来帮助改善呢？白领怎么吃能告别小肚腩酸奶酸奶除了含有牛奶的营养成分之外，还含有丰...详细>>

DIY药膳减肥餐 不用节食瘦5斤元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食，至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用，但效...详细>>

吃中药不能吃什么水果和食物？中药的种类有很多种，针对不同的病症，中药的效果也是不一样的。吃中药虽说可以调理身体，但是也有很多禁忌。对于吃中药不能吃什么水果的问题，一定注意远离含量水果，避免影响药性。1.治...详细>>

枸杞甘草泡水的作用枸杞甘草是生活中我们经常能接触到的中成药，甘草性味平和本身带有芳香的甜味，具有止咳化痰，清肝明目的功效，除了这些以外枸杞的功效也是很好的，尤其是用枸杞来补血，补气效果可谓是非常的不错...详细>>

吃什么对眼睛好 推荐5款护眼食疗粥眼睛是我们认识世界的窗户，是它带领我们了解了世界的千姿百态，所以眼睛的健康对我们来说是至关重要的。现代人们工作压力大，经常长时间使用电脑，导致眼睛疲劳、干涩，甚至胀痛，许...详细>>

对产后做仰卧起坐能减肚子吗女性产后要注意事项比较多，这样对自身身体恢复才不会有影响，女性产后饮食上，不能吃一些坚硬、凉性、辛辣、油腻食物，这些食物对身体没有任何好处，而且会损害到身体，要多吃一些温和食...详细>>

金钱草的副作用与药用作用金钱草属于草药中比较不错的一种，即便如此，其还是存在有一定的副作用的。对于一些存在有高血压、高血脂等身体疾病的人群而言，需要严格按照医师叮嘱用药，否则很容易对脾胃造成损害，诱发...详细>>

推荐气功方法 养身又养心炎热的夏季，我们的身体忍受着高温的折磨，心理情绪也会出现很大的变化，我们会出现烦躁不安的情况，这也会影响到日常的工作于学习，那么我们该保持情绪的稳定呢?俗话说，心静自然凉，下面就为...详细>>

冬天什么时候跑步最好呢在夏天的时候，早晨起来跑步还好一些，没有那么冷，可是在冬季的时候，早晨有跑步习惯的，就比较受累了，因为在这个时候，谁也不愿意离开直接暖和的被窝，在这个情况下，早晨跑步的人就渐渐的...详细>>

冬季泡脚的好处有哪些冬季的气温是比较低的，这样的天气情况下，对于一些身体抵抗力比较差，比较虚弱的人来说是非常不好的。长期生病的人在冬季的时候也是需要进行特别的保养才行。如果不能很好的进行保养的话，那么...详细>>