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冬季10款养身粥 来年身体会更好冬季天气寒冷，大家要特别注重养身进补，你知道冬季是怎样养身进补吗?你知道冬季吃什么能够养身吗?下面就和小编一起去看看吧!【麦门冬粥】取麦门冬1 5～30克，粳米100~200克。冰糖适量。先将...详细>>

产妇饮食 如何合理搭配孕期饮食当准妈妈生完宝宝后，家里人通常会为产妇进行食补，根据产妇体质不同进行恰当的食补，不仅能起到良好的效果，还能将自身不好的体质进行改善。女性体质属性及其适用食物分析如下：1、寒性...详细>>

甘草药用价值有哪些在我们的生活中，很多中草药都是比较常用的，在众多中草药中，甘草应该是大家都比较熟悉的一种，而说到甘草的药用价值，大家首先想到的应该就的止咳，的确甘草在止咳，的确甘草在止咳上有很不错的...详细>>

佛手参的功效与作用有哪些佛手参也叫手掌参，具有很好的补益气血的功效，而且能够帮助生津止渴，对于身体存在的神经衰弱，失血带下以及疲劳消瘦等也有很好的调理效果。所以说对于佛手参的这些功效，大家应该注意科学...详细>>

鼻子出油怎么办 6种方法帮您解决鼻子出油一直是困扰天生爱美的女性朋友们的一个难题，因为鼻子出油不仅会影响彩妆的贴合度，严重时还会出现长粉刺黑头等痤疮的状况，严重的影响着面部的美观。那么鼻子出油该怎么办才能...详细>>

床上健美操怎么做现在很多朋友都非常喜欢晨练，确实晨练是一种比较好的锻炼方法，但是也有很多朋友由于时间或者一些其他的原因不能晨练，那么大家就可以选择跳健美操来锻炼身体了，健美操是有很多种类型供大家选择的...详细>>

艾叶泡脚治痘痘的妙招正处于青春期的人们几乎都出现痘痘，不光是青春期，有的成年人，因为皮肤当中分泌的油脂太湖于旺盛，也经常会留下痘痘的发生，一旦出现了痘痘脸上少不了的就会留下痘坑和痘印，不仅仅非常的明显...详细>>

补肾增大药都是什么??? 人的性能力下降之后，第一个想到的就是补肾。因为肾脏和性能力的关系是比较紧密的。所以很多人都会选择补肾来提升自己的性能力。当然补肾也确实能提高下降的性能力。但是一定要选对药物，这样才...详细>>

八卦走转与腰部运动八卦掌最讲究松腰。它的松腰作用体现在基本功“八卦走转”及八卦掌的一切内功、掌式中。以“八卦走转”来说，练的就是松开腰胯。走转当中，身如碾磨、直步横行，胯以下为不动的磨盘，腰...详细>>

锻炼力量速度的方法有哪些呢相信在日常生活中很多朋友都不希望自己只是一个手无缚鸡之力的闲人，因此越来越多的朋友们也就比较注重力量的锻炼了. 因为只有让自己充满更多的力量，这样才能显得整个人精神面貌比较好，同...详细>>