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冬瓜小豆煲鲤鱼：调理脾肾虚寒其它制作工艺将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸，用小火煨20分钟即可。食用方法不加盐或少加盐，每日服2次，食瓜喝汤。食谱营养冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢...详细>>

健康吹冷气应对端午湿热难耐夏端午节前后，全国很多城市湿热难耐。很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康，那么我们要怎...详细>>

冬季饮食美颜 要注意多酸少盐冬冬季气候干燥，让很多爱美的人们很苦恼，因为皮肤常常缺水而让人感觉自己很不精神，很不健康，今天，专家就针对冬季美容养颜的问题，给大家提了几个建议。有需要的朋友们不妨花几分钟来...详细>>

红薯的功效与作用 吃红薯的方法有哪些一、吃红薯会胖么一般人认为红薯的主要成份是淀粉，所以吃多了红薯很容易会变胖。实际上红薯是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会...详细>>

海藻的功效与作用 海藻面膜怎么做好呢一、海藻的功效与作用(1)增加肌肤的保水性，使肌肤的保湿效果增大，因而促使肌肤更显亮丽且不易产生过敏反应。(2)增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到...详细>>

喝柠檬水的功效与作用 柠檬水的好处一、长期喝柠檬水的功效与作用美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，...详细>>

红花籽的功效与作用 红花籽的三大功效改变你的健康一、红花籽的功效与作用有哪些呢红花籽是来自于红花，红花是一种很古老的植物了，具有渊源于长的历史。《本草纲目》中记载着：红花具有活血化瘀，扩张冠状动脉流量，...详细>>

教你护眼10招式 轻松预防眼疾中医里说：“眼睛，乃五脏六腑之精。”可见，眼睛对我们的重要性，但是对于现在广大朝九晚五的上班族来说，用眼过度，从而导致眼疾的例子却是举不胜举。为了避免更多的上班族患上眼疾，小...详细>>

海参的泡发,海参一天吃多少好一、海参的泡发1.温水泡。用一干净砂锅，砂锅里一定不能有油，将干海参放进去，用水洗一下，在锅里加温水没过海参，盖上盖子浸泡24小时，这期间要换水3次，最好都是温水。2.洗。24小时后，海...详细>>

减肥不能吃的水果这四种对减肥有帮助一、减肥不可吃什么水果一、桔子。桔子含有大量的有机酸，以及糖分，我们都知道糖分是产生热量的因素之一，而且热量又是跟肥胖有相挂钩的，所以说想减肥的话，桔子一定不能少或者...详细>>