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揭秘金喜善蜂蜜减肥私招韩国是爱美女人的集中地，现在美女界的大姐大金喜善就是其中的代表。据传，金喜善在进入演艺界前是一个毫不起眼的“小胖妹”。正是她采用了“蜂蜜减肥法”，才让她成就了一个迷人的好身材。蜂...详细>>

冬天饮食好养生 四种食材要常吃冬冬天的到来意味着气温会越来越低，而且雨水会减少，空气湿度变低使得气候会很干燥。为了让我们能平安健康的过冬，很多朋友都会在入冬后对自己的身体进行调理和进补，对于冬天的特点来...详细>>

豆浆好喝须煮熟大豆的蛋白质含量高达35—40％，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。尤其有益的是，大豆不含胆固醇，对于大脑极为有益。研究表明，大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆...详细>>

红烧嘎鱼炖豆腐 嘎鱼炖豆腐怎么做最好吃嘎鱼又叫做黄颡鱼、黄角丁，是一种生活在河中的鱼类，其主要是以食用水草和一些其他的小动物为生，含有十分丰富的营养元素，包括一些微量元素，比如说锌、钙、镁等，并且还可以...详细>>

冬季菜谱 益处多多冬寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食上还应多样化，...详细>>

胆固醇高十大饮食禁忌是哪些 胆固醇高有什么危害一、胆固醇高对身体有哪些危害1、胆固醇高就会会加快前列腺癌的生长速度，从而就会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中...详细>>

二手烟来袭 必知拒绝二手烟的方法人们常听到“吸烟有害健康”，可是吸二手烟给我们带来的危害更大，生活中有不少人被二手烟侵扰，对于不吸烟的人来说，更应该采取自身力所能及的手段防范二手烟的危害，今天给大家介绍...详细>>

大米的营养价值讲解 普通大米藏有大大的价值一、大米有什么营养价值大米，就是我们俗称的稻谷，其实从稻谷变成大米，其过程之冗杂、精细，是我们无法想象的，那么大米都有哪些营养价值呢?1稻谷中含有的营养成分不可估...详细>>

哈密瓜汁还可以防晒哦美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择，而且它还有着特殊的作用。法国的一位农夫在无意中发现，有种哈密瓜对人们的皮肤特别有好处，它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。这位农夫在无...详细>>

冬季要多吃根菜，红薯萝卜山药冬俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰...详细>>